Activité cirque à destination des établissements pour personnes agées
Animation cirque pour les résidents des maisons de retraite

L 'activité cirque en maison de retraite vise à mettre en avant les capacités physiques et motrices des personnes âgées, ainsi qu'à les valoriser en travaillant précisément sur les aptitudes qu'elles développent. 

CiRQ'en FleuR propose 4 catégories de disciplines afin de développer :
- des savoirs faire : travail de la motricité, de l'équilibre et de la coordination
- des savoirs être : travail en groupes, entraide, tolérances, échanges, confiance en soi...

Chaque discipline peut se pratiquer assis ou debout afin de s'adapter à chacun.  Parfois un brin sceptiques au début de la séance, les participants se prennent vite au jeu en découvrant les exercices proposés.

En voici quelques exemples très concret :

L'équilibre

Il sera proposé aux personnes âgées, participant à l'atelier cirque, de s'asseoir sur une boule posée sur un pneu, comme sur un tabouret . Cet exercice permet de développer sa musculature et de découvrir des sensations inconnues car les pieds ne touchent pas le sol. Fleur est bien entendu en position d'aide et de protection à coté de la personne.

Le mouvement du rouleau américain ou du pédalgo, placé sous les pieds de la personne assise, sollicitera la mobilité des jambes, la recherche d'équilibre et de déséquilibre sous forme ludique car aucun risque n'est pris. Cet atelier peut se pratiquer debout et en toute sécurité pour les plus vaillants.

L' atelier poutre (à ras le sol), quant à lui, aidera à ré-apprendre à mettre un pied devant l'autre.

La jonglerie

Jongler : c'est à la fois savoir lancer et aussi rattraper...
Nous ferons rouler des balles sur le corps, au sol, nous viserons une cible,...
Nous animerons des foulards (léger comme une plume, c'est un plaisir à manipuler) : lancer, rattraper, souffler, imaginer. mimer ... pour mobiliser les articulations, lever les bras, faire tourner les poignets , bouger son corps.
Les assiettes chinoises tiendront en équilibre sur un doigt, sur une partie du corps ou sur une baguette.

Les ateliers d'expression

Nous jouerons avec les émotions de bases (joie, tristesse, colère, peur).
Cela invite à oser faire, regarder les autres et vis et versa .
Nous imiterons des gestes seuls ou à plusieurs.
Cet atelier éveillera les échanges ludiques entre les participants.

 


Ces propositions rédigées pour l'ensemble des disciplines sont bien évidemment adaptables aux capacités de chaque résident.


Je reste à votre disposition pour plus de renseignements. N'hésitez pas à me contacter.

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